Coaching Sportif
A l’issue d'un premier entretien indispensable ( 70 CHF pour 45 minutes ) visant à définir vos besoins ainsi que vos objectifs, Mr Vittoz Jean-Baptiste ( préparateur physique ) vous propose les prestations suivantes:
Cours individuels
Remise en Forme
- Perte de poids
- Renforcement musculaire
- Prise de poids
- Amélioration du souffle
- Amélioration de la souplesse
Pilates
- Evaluation posturale
- Amélioration de la conscience corporelle
- Amélioration de l'équilibre du tonus musculaire
- Renforcement du gainage corporel
- Amélioration de la mobilité
Cours Collectifs
- TRX
- Pilates Matwork
- Circuit Training
- Yoga Strala
- Swissball
- Stretching
Préparation physique
- S'adressant aux athlètes, sportifs, en individuel ou en groupe, cherchant une préparation en vue d'une performance
- Evaluation physique
- Planification d'entraînements en fonction des contraintes, de l'objectif et de l'évaluation
- Entraînement en salle ou en extérieur
Tarifs
| Séance (55 min.) | Abonnement 10 séances | |
|---|---|---|
| 1er entretien | 70 CHF | |
| Cours privé | 100 CHF | 950 CHF |
| Cours duo | 65 CHF (par personne) | 618 CHF |
| Cours trio | 50 CHF (par personne) | 475 CHF |
| Cycle de 4 séances | Cycle de 12 séances | |
|---|---|---|
| Cours collectif (4 à 6 pers) | 140 CHF | 400 CHF |